smoothie

Verser dans un mixer-blender 100 ml de jus d'ananas et 3-4 cuil. à soupe de fruits rouges divers congelés ou frais.
Ici: fraise-cassis-framboise-mûre-fraise des bois-raisinets congelés.

Mixer.
Ajouter 150 ml de jus d'ananas, remixer.
Verser dans un verre.

Idéal pour le petit dèj'.